Melhorando a Auto-Consciência

Melhorando a Auto-Consciência

A auto-consciência significa desenvolver a compreensão de suas emoções e sentimentos. É a consciência do eu físico, emocional e psicológico. Seus participantes identificarão maneiras de reconhecer todos estes aspectos de si mesmo e de melhorar cada um deles com os vários estilos cognitivos e de aprendizagem.

Melhorar a autoconsciência melhorará o autocontrole, reduzirá a procrastinação e desenvolverá o gerenciamento de humor. Seus participantes melhorarão seus relacionamentos e criarão uma vida mais gratificante. Essas melhorias, por sua vez, traduzir-se-ão numa força de trabalho melhorada. O stress declinará e a produtividade aumentará enquanto a agitação interna declinará com a melhorara da auto-consciência.

 

Itens abordados:

 

  • O que é o Self?
  • Consciência do self físico
  • Gestão de Tempo
  • O Self emocional
  • Gestão do humor
  • O Self psicológico
  • Conscientização interpessoal
  • O eu espiritual
  • Limitações da auto-consciência
  • Independência versus interdependência
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