O local de trabalho é um dos principais locais onde as pessoas experimentam stress e ansiedade. Todo colaborador vai experimenta-los em algum momento durante sua carreira. Todos precisam estar cientes dos sinais de ansiedade e das ferramentas necessárias para lidar com isso.
Nosso Workshop de gerenciamento de ansiedade no local de trabalho fornecerá aos participantes as habilidades e recursos necessários para reconhecer e gerenciar a ansiedade no local de trabalho. Ao identificar esses sintomas e de posse destas ferramentas colaboradores e gerentes estarão mais preparados para lidar com essas situações comuns.
Itens abordados:
- Tipos comuns de ansiedade
- Reconhecendo os sintomas em outros
- Estratégias de enfrentamento
- Não evite a situação
- Diferenças na ansiedade e nervosismo normal
- Sintomas físicos
- Reconhecer os aspectos positivos da ansiedade
- Frequentes disparadores de ansiedade
- Quando procurar ajuda extra?
Gerenciando a ansiedade no local de trabalho
R$ 99,99Preço