O local de trabalho é um dos principais locais onde as pessoas experimentam stress e ansiedade. Todo colaborador vai experimenta-los em algum momento durante sua carreira. Todos precisam estar cientes dos sinais de ansiedade e das ferramentas necessárias para lidar com isso.

Nosso Workshop de gerenciamento de ansiedade no local de trabalho fornecerá aos participantes as habilidades e recursos necessários para reconhecer e gerenciar a ansiedade no local de trabalho. Ao identificar esses sintomas e de posse destas ferramentas colaboradores e gerentes estarão mais preparados para lidar com essas situações comuns.

Itens abordados:

 

  • Tipos comuns de ansiedade
  • Reconhecendo os sintomas em outros
  • Estratégias de enfrentamento
  • Não evite a situação
  • Diferenças na ansiedade e nervosismo normal
  • Sintomas físicos
  • Reconhecer os aspectos positivos da ansiedade
  • Frequentes disparadores de ansiedade
  • Quando procurar ajuda extra?

 

Gerenciando a ansiedade no local de trabalho

R$ 99,99Preço
     

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