O local de trabalho é um dos principais locais onde as pessoas experimentam stress e ansiedade. Todo colaborador vai experimenta-los em algum momento durante sua carreira. Todos precisam estar cientes dos sinais de ansiedade e das ferramentas necessárias para lidar com isso.
Nosso Workshop de gerenciamento de ansiedade no local de trabalho fornecerá aos participantes as habilidades e recursos necessários para reconhecer e gerenciar a ansiedade no local de trabalho. Ao identificar esses sintomas e de posse destas ferramentas colaboradores e gerentes estarão mais preparados para lidar com essas situações comuns. 
Itens abordados:
 
	
Tipos comuns de ansiedade
	
Reconhecendo os sintomas em outros
	
Estratégias de enfrentamento
	
Não evite a situação
	
Diferenças na ansiedade e nervosismo normal
	
Sintomas físicos
	
Reconhecer os aspectos positivos da ansiedade
	
Frequentes disparadores de ansiedade
	
Quando procurar ajuda extra?